当你处于人生低谷的时候，记住这5句话

1.凡事从自身找问题，自己是一切的根源。自己身上的问题不改变，给你机会再多，你也把握不住，你还是会犯错，而且一错再错，你不承认这一点，那你就一直在这个点上吃亏。到后来你终于发现，惩罚自己的人，原来一直都是你自己。

2.情绪是一种选择，你完全可以选择任何一种情绪。负向情绪带来负面的结果，正向情绪带来正面的结果。你明知道自己平时不好的情绪，会导致各种不好的结果，那你就不要明知故犯，不然你就是自食其果。

3.你希望每天面对的人是积极正能量的，是阳光开朗活泼的，是平易近人的，而不是整日摆着一张臭脸，恶语相向，看谁都不顺眼。既然你这样想，那你自己就要先做到位。想得到什么，自己先做到，岂不是更好吗？

4.减少对别人的期待，你会发现你的生活烦恼会少很多。不要一直盯着自己能得到什么，而是要多看自己付出了什么。你不可能一直都处于得到的状态，但是你可以一直付出。你处于付出的状态，你是价值输出。你的内心是踏实的，是安心的，你是喜悦的，知足的。焦点改变，结果也跟着改变。

5.处于人生低谷，不见得是坏事，不然你一直处于登峰的状态，你都不愿意反思自己的问题，你的焦点也根本不在自己需要提升这上面。处于低谷，相当于更换了一种外在环境和内在的心境。反而你容易收心，直面自己存在的问题，思考解决问题的方法。