0次浏览 发布时间：2025-06-06 19:31:00
6月6号是第30个全国“爱眼日”。今年活动的主题是“关注普遍的眼健康”。长沙市中心医院眼科专家团队来到天心区青园梓枫小学三年级，开展护眼科普活动。
近年来，我国 7-18岁青少年近视率逐年攀升，小学生近视率35.6%，形势严峻。近视成因多样，包括遗传、不良用眼习惯及缺乏户外活动等。为此，长沙市中心医院眼科主治医师龚雨佳向同学们介绍了科学用眼的做法，比如每连续用眼 20 分钟，可以抬头眺望远处20秒以上，缓解眼睛疲劳。
“读写时保持一拳一尺一寸，避免趴卧或侧躺用眼。电子屏幕优先选大屏幕，保持50~70厘米距离。”
另外，在长沙市中心医院眼科门诊，因孩子频繁眨眼、揉眼前来求诊的家长不在少数。不少家长以为孩子是坐姿不佳或者过度使用电子产品引起的眼睛干涩，没想到经过检查，孩子得的是“倒睫”。倒睫，顾名思义，就是睫毛长倒了，也就是生长方向发生异常。以致触及眼球的不正常状况。倒睫是儿童，青少年以及老年人中比较常见的外眼病。龚雨佳：
“倒睫的治疗方法主要包括非手术和手术治疗，非手术治疗常用于轻度倒睫，主要包括局部用药、热敷和佩戴护目镜等方法。对于中重度倒睫手术治疗是主要选择常见的手术方法，手术治疗的目的是去除倒入角膜的睫毛，恢复正常的睑缘结构。”
记者：孙侠
编审：赵庆丰、李浩、于红臣
